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Fastentermine

Wochenkurse von Oktober 2025 - April 2026

Die Fastenwochen finden jeweils von Samstag bis Samstag unter der Leitung von Frau Dr. Maya Fassmann statt.
Als Heilpraktikerin, Fastenleiterin und Yogatherapeutin betreut und begleitet sie seit vielen Jahren Fastenkurse.
Nach einem Anamnesegespräch mit Frau Dr. Fassmann wählen Sie entweder das strenge Heilfasten nach Dr. Otto Buchinger oder das sanfte Basenfasten nach Sabine Wacker.

Rahmenprogramm Fastenwoche

Fasten als Therapie steht im Vordergrund, begleitet von weiteren therapeutischen Übungen aus dem Yoga, dem Ayurveda und der Physiotherapie.

Begleitend können Sie Reinigungstechniken aus dem Yoga und Ayurveda durchführen und an Atem- und Bewegungstherapie teilnehmen.

Geführten Wanderungen entlang von Bodden und Meer im Nationalpark und Biosphärenreservat kurbeln Ihren Kreislauf und Stoffwechsel an und sind inklusive.

Ein großer oder ein kleiner Yoga-Präventionskurse sowie Einzelbehandlungen und Massagen können vor Ort hinzugebucht werden. 

Tagesablauf Fastenwoche

So könnte ein Tag der Fastenwoche gestaltet sein:

  • 7.00 Uhr   - Atem- und Bewegungstherapie am Strand
                         mit Guten-Morgen-Tee
  • 7.45 Uhr   - Yoga im Wintergarten (Gruppe I)
  • 9.00 Uhr   - Fasten-Frühstück
  • 10.00 Uhr - kleine, mittlere oder große geführte Wanderung
  • 15.00 Uhr - Ruhen / Leberwickel / Sauna / Einzelanwendungen
  • 17.00 Uhr - Yoga im Wintergarten (Gruppe I)
  • 18:15 Uhr - Fasten-Abendessen
  • 19:00 Uhr - Yoga im Wintergarten (Gruppe II)

Fasten - Yoga - Wandern

Oktober-November 2025

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11.10.2025 - 18.10.2025

7 Übernachtungen im Doppelzimmer
256 EUR pro Person

7 Übernachtungen im Doppelzimmer zur Einzelnutzung
466 EUR

Fastenbetreuung, Fastenspeisen und –getränke
440 EUR pro Person

Zur Anmeldung
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18.10.2025 - 25.10.2025

7 Übernachtungen im Doppelzimmer
256 EUR pro Person

7 Übernachtungen im Doppelzimmer zur Einzelnutzung
466 EUR

Fastenbetreuung, Fastenspeisen und –getränke
440 EUR pro Person

Zur Anmeldung
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25.10.2025 - 01.11.2025

7 Übernachtungen im Doppelzimmer
256 EUR pro Person

7 Übernachtungen im Doppelzimmer zur Einzelnutzung
466 EUR

Fastenbetreuung, Fastenspeisen und –getränke
440 EUR pro Person

Zur Anmeldung
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01.11.2025 - 08.11.2025

7 Übernachtungen im Doppelzimmer
256 EUR pro Person

7 Übernachtungen im Doppelzimmer zur Einzelnutzung
466 EUR

Fastenbetreuung, Fastenspeisen und –getränke
440 EUR pro Person

Zur Anmeldung
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08.11.2025 - 15.11.2025

7 Übernachtungen im Doppelzimmer
256 EUR pro Person

7 Übernachtungen im Doppelzimmer zur Einzelnutzung
466 EUR

Fastenbetreuung, Fastenspeisen und –getränke
440 EUR pro Person

Zur Anmeldung
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15.11.2025 - 22.11.2025

7 Übernachtungen im Doppelzimmer
256 EUR pro Person

7 Übernachtungen im Doppelzimmer zur Einzelnutzung
466 EUR

Fastenbetreuung, Fastenspeisen und –getränke
440 EUR pro Person

Zur Anmeldung
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22.11.2025 - 29.11.2025

7 Übernachtungen im Doppelzimmer
256 EUR pro Person

7 Übernachtungen im Doppelzimmer zur Einzelnutzung
466 EUR

Fastenbetreuung, Fastenspeisen und –getränke
440 EUR pro Person

Zur Anmeldung

Fasten - Yoga - Wandern

Januar - Februar 2026

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03.01.2026 - 10.01.2026

7 Übernachtungen im Doppelzimmer
256 EUR pro Person

7 Übernachtungen im Doppelzimmer zur Einzelnutzung
466 EUR

Fastenbetreuung, Fastenspeisen und –getränke
440 EUR pro Person

Zur Anmeldung
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10.01.2026 - 17.01.2026

7 Übernachtungen im Doppelzimmer
256 EUR pro Person

7 Übernachtungen im Doppelzimmer zur Einzelnutzung
466 EUR

Fastenbetreuung, Fastenspeisen und –getränke
440 EUR pro Person

Zur Anmeldung
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17.01.2026 - 24.01.2026

7 Übernachtungen im Doppelzimmer
256 EUR pro Person

7 Übernachtungen im Doppelzimmer zur Einzelnutzung
466 EUR

Fastenbetreuung, Fastenspeisen und –getränke
440 EUR pro Person

Zur Anmeldung
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24.01.2026 - 31.01.2026

7 Übernachtungen im Doppelzimmer
256 EUR pro Person

7 Übernachtungen im Doppelzimmer zur Einzelnutzung
466 EUR

Fastenbetreuung, Fastenspeisen und –getränke
440 EUR pro Person

Zur Anmeldung
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31.01.2026 - 07.02.2026

7 Übernachtungen im Doppelzimmer
370 EUR pro Person

7 Übernachtungen im Doppelzimmer zur Einzelnutzung
520 EUR

Fastenbetreuung, Fastenspeisen und –getränke
440 EUR pro Person

Zur Anmeldung
Strandstr. in Baabe im Frühling schmal

07.02.2026 - 14.02.2026

7 Übernachtungen im Doppelzimmer
370 EUR pro Person

7 Übernachtungen im Doppelzimmer zur Einzelnutzung
520 EUR

Fastenbetreuung, Fastenspeisen und –getränke
440 EUR pro Person

Zur Anmeldung
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14.02.2026 - 21.02.2026

7 Übernachtungen im Doppelzimmer
370 EUR pro Person

7 Übernachtungen im Doppelzimmer zur Einzelnutzung
520 EUR

Fastenbetreuung, Fastenspeisen und –getränke
440 EUR pro Person

Zur Anmeldung
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21.02.2026 - 28.02.2026

7 Übernachtungen im Doppelzimmer
370 EUR pro Person

7 Übernachtungen im Doppelzimmer zur Einzelnutzung
520 EUR

Fastenbetreuung, Fastenspeisen und –getränke
440 EUR pro Person

Zur Anmeldung

Fasten - Yoga - Wandern

März - April 2026

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28.02.2026 - 07.03.2026

7 Übernachtungen im Doppelzimmer
440 EUR pro Person

7 Übernachtungen im Doppelzimmer zur Einzelnutzung
590 EUR

Fastenbetreuung, Fastenspeisen und –getränke
440 EUR pro Person

Zur Anmeldung
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07.03.2026 - 14.03.2026

7 Übernachtungen im Doppelzimmer
510 EUR pro Person

7 Übernachtungen im Doppelzimmer zur Einzelnutzung
660 EUR

Fastenbetreuung, Fastenspeisen und –getränke
440 EUR pro Person

Zur Anmeldung
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14.03.2026 - 21.03.2026

7 Übernachtungen im Doppelzimmer
510 EUR pro Person

7 Übernachtungen im Doppelzimmer zur Einzelnutzung
660 EUR

Fastenbetreuung, Fastenspeisen und –getränke
440 EUR pro Person

Zur Anmeldung
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21.03.2026 - 28.03.2026

7 Übernachtungen im Doppelzimmer
510 EUR pro Person

7 Übernachtungen im Doppelzimmer zur Einzelnutzung
660 EUR

Fastenbetreuung, Fastenspeisen und –getränke
440 EUR pro Person

Zur Anmeldung
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28.03.2026 - 04.04.2026

7 Übernachtungen im Doppelzimmer
510 EUR pro Person

7 Übernachtungen im Doppelzimmer zur Einzelnutzung
660 EUR

Fastenbetreuung, Fastenspeisen und –getränke
440 EUR pro Person

Zur Anmeldung
Ostern am Strand schmal

04.04.2026 - 11.04.2026

7 Übernachtungen im Doppelzimmer
440 EUR pro Person

7 Übernachtungen im Doppelzimmer zur Einzelnutzung
590 EUR

Fastenbetreuung, Fastenspeisen und –getränke
440 EUR pro Person

Zur Anmeldung
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11.04.2026 - 18.04.2026

7 Übernachtungen im Doppelzimmer
440 EUR pro Person

7 Übernachtungen im Doppelzimmer zur Einzelnutzung
590 EUR

Fastenbetreuung, Fastenspeisen und –getränke
440 EUR pro Person

Zur Anmeldung
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18.04.2026 - 25.04.2026

7 Übernachtungen im Doppelzimmer
440 EUR pro Person

7 Übernachtungen im Doppelzimmer zur Einzelnutzung
590 EUR

Fastenbetreuung, Fastenspeisen und –getränke
440 EUR pro Person

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